yoga ABC - DO'S & DON'TS mit diesen anleitungen biete ich an

"einfache" yogapositionen tiefer zu erfahren und ein neues verständnis für ausrichtung zu entwickeln (um deutlich zu machen wie wichtig eine "starke mitte" ist)

ziel ist grundlagenstruktur und -ausrichtung unter berücksichtigung der eigenen körperverfassung zu vertiefen. damit können asanas selbstbewusst angewendet und geschützt ausgeführt werden (um eine neue qualität in die yogastunde zu bringen)

mit der reihe do's & don'ts möchte ich impulse für die "kleinen dinge" in ausrichtung und struktur geben.

es finden sich immer alternativen, lass dich inspirieren!

haftungsausschluss atouchofsunyoga